Gymnastik

Unser Gymnastik-Angebot

Wir bieten vier spezialisierte Gymnastik-Kurse, die auf unterschiedliche Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet sind:

  • Bodyshape:
    Intensives Ganzkörpertraining, das Körperform, Muskeldefinition und Fitness fördert.

  • Gymnastik 50+:
    Speziell abgestimmte Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Balance und Herz-Kreislauf-Fitness für die Generation 50+.

  • Männergymnastik:
    Dynamische, funktionsorientierte Bewegungsprogramme, die Kraft, Ausdauer und Koordination gezielt fördern.

  • Rückengymnastik:
    Gezielte Übungen zur Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur, die die Wirbelsäule unterstützen und Rückenschmerzen vorbeugen.

Trainer

Imke Brümmer

Trainerin

Kathrin Brinkmann

Abtl.-Vorstand / Ansprechpartnerin / Trainerin

Leonie Ziegner

Trainerin

Lisa Dübe

Abtl.-Vorstand / Ansprechpartnerin / Trainerin

Petra Burmeister

Abtl.-Vorstand / Ansprechpartner

Ulrich Weber-Brandes

Trainer

Walter Stephan

Trainer

Kontakt

Lisa Dübe

Abtl.-Vorstand / Ansprechpartnerin / Trainerin