Männer Gymnastik

Ansprechperson

Lisa Dübe

l.duebe@scsprakel.de

Training
Montag K1: 19:00 – 19:45 Uhr
Montag K2: 20:00 – 21:00 Uhr
Ort
K1: Gymnastikhalle SC-Sprakel, K2: Turnhalle der Grundschule Sprakel

Männergymnastik für mehr Fitness

Unsere Kurse

  • 2 x Montags
    • Kurs 1: Geleitet von Imke Brümmer
    • Kurs 2: Seit 1975, geleitet von Walter Stephan

Unsere Übungen:

  • Rhythmische Sportgymnastik zur Steigerung der persönlichen Fitness und Leistungsfähigkeit
  • Funktionsorientierte Übungen mit musikalischer Unterstützung:
    • Anregung des Herz-Kreislauf-Systems
    • Kräftigung der Muskulatur
    • Stabilisierung von Gelenken und Bändern
  • Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit
Trainer

Imke Brümmer

Trainerin

Walter Stephan

Trainer

Mehr vom Sport
Kontakt

Lisa Dübe

Abtl.-Vorstand / Ansprechpartnerin / Trainerin