Rücken Gymnastik

Ansprechperson

Lisa Dübe

l.duebe@scsprakel.de

Training
Montag 17:30 – 18:15 Uhr
Montag 18:15 – 19:00 Uhr
Ort
Gymnastikhalle am Sportplatz

Rücken- und Bauchmuskulatur als Schutz

  • Die Wirbelsäule ist ein ausgeklügeltes Stabilitätszentrum.
  • Nur mit kräftiger Bauch- und Rückenmuskulatur erfüllt sie ihre Halte- und Stützfunktion.
  • Rücken- und Bauchmuskeln wirken wie ein schützendes Korsett, das Wirbelsäule und Bandscheiben unterstützt.
  • Ein gut trainiertes Muskelkorsett reduziert das Risiko von Rückenschmerzen.
  • Regelmäßige Rückengymnastik lindert bestehende Rückenschmerzen und wirkt präventiv.
  • Der Kurs wird von einer staatlich geprüften Krankengymnastin geleitet.
Trainer

Imke Brümmer

Trainerin

Kontakt

Lisa Dübe

Abtl.-Vorstand / Ansprechpartnerin / Trainerin